Mysli tyčinky jsou dnes běžnou svačinkou nebo drobnou sladkostí pro řadu lidí. Kvalitní mysli tyčinka má většinou základ tvořený obilnými vločkami (oves, ječmen, pšenice), které tělu dodají okamžitou energii a zaženou hlad. Dále v mysli tyčinkách nalezneme oříšky, které jsou tělu prospěšné zejména díky obsahu omega mastných kyselin. Některé mysli tyčinky jsou obohaceny o proteinovou složku a další doplňky. Pozor bychom si ale měli dát na celkový obsah cukru, který mysli tyčinka obsahuje.